肩こり、首こり…ほっこり🥰まち協日和

こんにちは！魚住まちづくり協議会です。
スッキリと晴れる日が中々ありませんね💦
体調がスッキリしない方も多いとか
皆さん、気をつけましょうね‼️

ところで、皆さんは肩こりに悩んだことはありませんか？
K2は、若い頃から肩こりに悩まされています😥
ひどい時には、肩こりから首にそして頭にと痛みが増していきます😓

胸の前で両手の手のひらを合わせて腕を上にあげるのですが、ほとんど上がりません💦
頭の上まで上がるらしいのですが、
上げてる？真剣にやって！って言われるぐらい上がりません。
ガチガチなんです😥

中には、肩こりってどんな感じ？よくわからないって方もおられるそうですが、羨ましい限りです！
長年の悩みの種であるこの肩こりを何とかしたいと思っています。

マッサージに通ってみようかと思ったこともありましたが、こり戻しがある、そうなると今まで以上にひどくなると聞くと中々行く気にもなりません

自分でどうにかしようと、色々な体操やアーチ型の器具とか試してみましたがなかなか・・・
一瞬楽になったように思うのですが、やはり根本的になくなることはないのです

最近話題になっているリカバリーウエアも気になります
各社から色々な商品が出ているようです
一度、試着してみようかとも考えますが、価格も様々
何を選んだらいいのか？わかりません😔

なんだかんだと話をしましたが、優柔不断で決められません😥

物に頼らず、自身の身体だけで治せるならそれが一番！
さあどうしたものか・・・
まず、今さらですが姿勢を正す
すぐに猫背になってしまうので意識する
どこまで改善できるか
効果があれば、また報告しますね😉

今週の担当は、年齢に抗うK2でした😊